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卵巢生理与女性健康

2017-08-21   10:45:00   来自:admin

  一、卵巢的生理功能

1.生殖功能:产生卵子并排卵北京安贞医院黄牛挂号

2.内分泌功能:分泌女性激素----卵巢周期性变化----子宫内膜周期性脱落及出血----月经

二、中医对月经的认识

1.《素问.上古天真论》“女子七岁肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气平均,故真牙生而长极;四七筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”

肾气盛,天癸至,冲盛任通,血溢胞宫----正常行经

2.肾主藏精,生天癸,为冲任之本,是行经的先决条件;

3.气血是冲任经脉维持胞宫正常生理活动的物质基础;

4.脏腑是气血化生之源,是维持月经血正常运行、调节月经血的周期、经期、血量的必要条件。

三、卵巢保养法则

1.适龄生育,产后提倡母乳喂养。

2.善于调节情绪。良好的心态、积极的生活态度、适度的户外运动可以延缓衰老。

3.及时“解放”身体,抛弃“塑身内衣”。

4.适当的性生活有利于身体健康,采取有效的避孕措施,避免“人流”伤害、“自我残害”。

5.保持正常体重。我们在临床上经常可以见到因为减肥而出现的卵巢功能失常,所以爱美的女性朋友在降低体重的时候,要掌握一个原则,就是一周体重下降不要超过0.5公斤,否则容易出现卵巢功能异常。

6.卵巢在女性的一生中扮演着重要的功能,卵泡的发育、成熟、排卵等一系列的变化都有自身的规律,不要随意服用激素一类的药物(紧急避孕药)。

7.温度比风度更重要,夏天也有保暖问题。

8.医生给你开的任何药物都不能取代你的身体赖以补充能源的食品。想健康就必须合理安排膳食,而不能再继续坚持不健康的饮食。


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